Петте най-важни билки при сексуална дисфункция

Сексуалната дисфункция е често срещан проблем, отнасящ се до възпрепятстване на удоволствието по време на полов акт, в която и да е фаза от него. Появата на сексуална дисфункция може да бъде в резултат както на физически или психически, така и на хормонални проблеми.

Симптомите най-често са свързани със загубата на сексуално желание/загуба на либидо, смущения на сексуалната възбуда, трудност от достигане до оргазъм и болка преди и по време на полов акт. Въпреки че е възможно да се появи във всяка възраст, сексуалната дисфункция засяга най-вече жените в период на и след менопауза.

След като бъдат установени причините за появата ѝ, в зависимост от тях, е необходимо да се започне лечение, включващо колективните усилия не жената, лекаря или терапевта. Сексуалната дисфункция би могла да бъде третирана посредством хормонални препарати, хранителни добавки или консултативна терапия със специалист.

Ако не желаете или не можете да приемате хормонални таблетки или друг вид хормонална терапия, бихте могли да намалите признаците на сексуална дисфункция, с прием на естествени и натурални хранителни добавки и билки. Ето и на кои от тях, можете да се доверите:

• Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)
• Мака (Lepidium meyenii)
• Шафран (Crocus sativus)
• Дамяна (Turnera diffusa)
• Китайска Ангелика (Dong quai)

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)

Въпреки, че в продължение на векове се използва за подобряване на женското здраве, Tongkat Ali остава чужд за повечето хора в съвременния свят. Екстрактът от билката е наричан още „най-добрият натурален афродизиак“ и от години се използва от жените за предизвикване на сексуалното желание и повишаване на ерогенната чувствителност.

В традиционната медицина, Tongkat Ali се предписва на жени с ниско либидо, като освен че го повишава, тя стимулира цялостната мозъчна функция и намалява стреса. Изследвания доказват, че билката намалява кортизола или т.нар. „хормон на стреса“. Той е и един от основните виновници за увеличаване на теглото. Tongkat Ali намалява ефектите на ежедневния стрес и напрежение, които често водят до недостиг на сън, депресия, загуба на сексуално желание и увеличаване на теглото.  Заедно с това балансира хормоналните нива в женския организъм и поддържа енергийните нива високи, което от своя страна води до по-висока издържливост на тялото и поддържане на по-добра физическа форма.

Tоngkat Ali безопасно може да се използва от жени в период по време на и след менопауза.

Мака (Lepidium meyenii)

Маката, наричана още „суперхрана“ е известна със своите, повишаващи либидото и сексуалното желание, свойства. Мака е перуанско растение, виреещо в Централните Анди, при надморска височина до 4000 м. Още от хилядолетия коренът от това растение се счита за натурален афродизиак с ефективни свойства и при двата пола. Изсушен, той се използва от преди повече от 2000 години заради своята висока хранителна стойност и високо съдържание на протеини, захари и минерали.

Според  множество изследвания, коренът от мака повишава плодовитостта, предотвратява загубата на костна маса при жени в менопауза и значително повишава сексуалното желание. Високото съдържание на йод в маката, поддържа хормоналния баланс на жената и високите нива на цинк в организма. Две плацебо-контролирани проучвания, проведени в Massachusetts General Hospital, доказват благоприятния ефект на коренът от Мака върху сексуалната дисфункция, предизвикана от селективни инхибитори на реабсорбация на серотонин.

Според друго изследване пък, Мака намалява нивата на тревожност и депресия в периода на менопауза и подобрява сексуалната функция в този период.

Дамяна (Turnera diffusa)

Билката Дамяна, също смятана за естествен афродизиак, вирее в района на Мексико, Карибите и Американският Югозапад. В миналото листата на билката били използвани за традиционни билкови терапии, тонизиращи компреси и за почиствастващи цели. Местните приготвяли чай от тях, който смятали че притежава релаксиращ и афродизиачен ефект.

Доказано е, че сложният химически състав на растението Дамяна предизвиква релаксиращ ефект върху централната нервна система и заедно с това притежава хипогликемичен ефект. Освен това изследвания доказват, че билката може да действа и като средство за лечение на вагинална сухота.

Шафран (Crocus Sativus)

Шафранът има множество доказани ползи както за мъжкото, така и за женското здраве.Той притежава голямо разнообразие от растителни съединения, действащи като антиоксиданти – молекули, които предпазват клетките от оксидативния стрес и свободните радикали.

През последните три десетилетия са проведени и публикувани над 20 контролирани и неконтролирани проучвания, изследващи потенциала на шафрана при намаляване на риска от някои заболявания и подобряване на състоянието при депресия, предменструален синдром, Алцхаймер и др.

Една от основните ползи на шафрана е подобряване на сексуалната функция при мъже и жени, намиращи се в състояние на депресия и изпитващи сексуална дисфункция, предизвикана от прием на антидепресанти. Доказано, при жени с намалено либидо поради приема на антидепресанти, 30 mg шафран дневно в продължение на четири седмици, значително увеличат сексуалното желание.

Китайска Ангелика (Dong Quai)

Тази мощна билка, използвана хиляди години като свещен билков лек, расте предимно в Азия. Известна още като „женски женшен“, Китайската Ангелика продължава и до днес да доказва своите лечебни свойства и да бъде предпочитана добавка от много лекари по целия свят.

Dong Quai притежава уникалната способност да регулира нивата на естроген в женското тяло, като назависимо от това дали те са твърде високи или твърде ниски, билката възстановява техния баланс и ефективно регулира месечния цикъл.

Изследвания доказват, че Китайската Ангелика може значително да увеличи нивата както на мъжкото, така и на женското либидо. Също така се смята, че билката противодейства на репродуктивните и менструални проблеми при жените, както и на симптомите на менопауза.

В заключение…

Въпреки, че рядко бива обсъждана, сексуалната дисфункция е често срещам проблем при жени във всякаква възраст, който не бива да бъде неглижиран. Ако усетите безпокойство или изпитвате друг тип притеснения, свързани със сексуалния си живот, не се стеснявайте да се обърнете към специалист или да поговорите със своя партньор.

В случай, че решите да приемате хранителни добавки, съдържащи някое от гореизброените билки и растения, е добре да се посъветвате с Вашия лекар.