Женшен и сексуална функция при мъжа

Какво представлява женшенът?

Корейският женшен е растение, познато от векове. Благоприятните му за организма свойства са били познати още преди векове, а коренът от женшен намира място в традиционната азиатска медицина. В модерния свят той е основна съставка в много от специализираните добавки за спортисти.

Какво на практика е женшенът? Това е събирателното име на група растения, всяко от които познато и употребявано още през Древността. Растенията, попадащи в тази група са:

• Eleutherococcus senticosus, или сибирски женшен;
• Panax quinquefolium, т.нар. американски женшен;
• Panax japonicum, известен като японски женшен;
• Panax ginseng – най-популярният и широко разпространен вид, познат и под имената корейски или азиатски женшен.

Panax ginseng ще е основният вид женшен, чиито свойства ще разгледаме в долните редове. Още от Древността растението се смятало за лек на всички болести. Panax означава „лекувам всичко“ на гръцки и от там идва и латинското му име Panax ginseng.

Женшенът е многогодишно тревисто растение с бели или розови цветове и дребни червени плодове. Най-ценната част от растението е неговия корен. Именно той притежава изключителните лечебни свойства, с които е известен женшенът. Това е причината, поради която можете да срещнете растението и под наименованията „Коренът на живота“ или „Коренът на дълголетието“. Заради формата на корена, наподобяваща фигура на човек, растението носи специфичното име женшен. На китайски „жен“ означава човек, а „шън“ е общо название за видовете билки, чиито корени притежават лечебни свойства.

А на какво дължи женшенът своите? Коренът му е богат на глюкозоиди, сапонини, фитостерини, захари, алкалоиди, както и на витамините C, B1 и B2. Също така съдържа големи количества соли на фосфор, манган и желязо. Основната му биологична активна съставка обаче са гликозидите.

Полезни действия на женшена върху организма

Благодарение на гликозида, наречен жинзенин, женшенът има свойството да понижава кръвната захар в кръвта и да стимулира синтеза на гликоген. Това е причината, поради която коренът често бива предписван за прием от страдащите от диабет. Съществуват доказателства, според които приемът му преди хранане може да понижи нивата на кръвната захар при диабет тип 2.

Освен това, женшенът оказва изключително благоприятно влияние върху хроничната умора, като тонизира организма и укрепва жизнената енергия. Също така притежава антистресово действие, като подпомага дейността на надбъбречните жлези, влияейки върху техните контролни центрове – хипоталамуса и хипофизата.

Друго ценно действие на корена от женшен е подобряването на паметта и концентрацията. Често се препоръчва на възрасни хора, страдащи от загуба на памет. Също така, благодарение на сапонините в своята структура, женшенът има противовирусно действие и укрепващо имунната система свойство. Имуностимулиращото си свойство, билката дължи на биологично активните си съставки, стимулиращи образуването на т.нар. Т-килъри. Това са клетките, които унищожават попадналите вредни микроорганизми в тялото.

Женшенът притежава и антиоксидантно действие и според някои изследвания намалява нивата на холестерол.

Друга важна съставка на популярното растение е ефирното масло от панаксен. То стимулира сърдечната дейност и укрепва кръвоносните съдове. Също така подобрява кръвния поток в тялото. Влиянието му върху гладката мускулатура на пениса, прави женшена една от най-общоприетите билки за потентност.

Влиянието на женшена върху мъжката потентност

Благоприятното действие на женшена върху сърдечно-съдовата и ендокринната система, още в Древността го превръщат в предпочитано средство от мъжете, страдащи от еректилна дисфункция. Прилаган локално под формата на крем, женшенът би могъл да въздейства върху преждевременната еякулация. Някои проучвания доказват свойството му да подобрява спермалните показатели при мъже с проблеми с фертилитета.

За лечение на еректилна дисфункция се използва червеният корейски женшен. Въпреки доказаните му древни свойства, изследователи изучават ефективността му и до днес. Скорошно изследване, проведено върху 45 мъже, страдащи от еректилна дисфункция, доказва че приемът на 900 мг, три пъти на ден за период от 8 седмици, значително подобрява еректилната функция.

Това свое действие, той дължи на гинзенозидите си, които насърчават отделянето на азотен оксид. А той, както знаем е веществото, повишаващо притока на кръв в кавернозните тела на мъжкия пенис. Нарушенията в неговия синтез са една от основните причини за поява на еректилна дисфункция. Женшенът стимулира производството на азотен оксид и по този начин въздейства върху мъжката потентност.

Като друго, подобряващо мъжката сексуална функция, свойство, учените определят способността му да действа благоприятно върху сърдечно-съдовата система. Известен факт е, че хипертонията, хипергликимията и някои други заболявания, са сред основните причинители на еректилна дисфункция.

Друго полезно свойство на женшена върху еректилната функция е свойството му да предпазва организма от оксидативен стрес. Благодарение на това свое антиоксидантно действие, той оказва благоприятно влияние върху здравето като цяло, но и конректно върху мъжката потентност.

В допълнение, за действието на женшенът върху  мъжката сексуална функция, допринася свойството му да повишава енергията и да тонизира организма. Ефектът му да понижава ежедневния стрес и хроничната умора, също е сред основните фактори, които учените посочват в своите изследвания.  

Прием

Някои специалисти препоръчват употребата на азиатски женшен в рамките на 2-3 седмици без прекъсване, след което да бъде направена почивка за период от 1-2 седмици.

Според много проучвания оптималните дози женшен са между 1 и 2 г сух корен или около 200-400 мг екстракт с концентрация между 2 и 7 %. Други учени пък съветват количеството сух корен, приемано под формата на чай или в чист вид за дъвчене, да не надвишава 0.5 г.

Капсулите, предлагани на пазара, под формата на хранителни добавки обикновено съдържат между 100 и 600 мг, като е препоръчително дневната доза да бъде разделена.

В зависимост от индивидуалното състояние, корейският женшен може да бъде предписан в различни дози и под различна форма. Някои учени смятат, че за подобрения в еректилната функция се наблюдават при прием на 3 г корейски женшен.

Препоръчваме Ви да обсъдите приема с лекар, който да Ви препоръча най-оптималното количество, подходящо за Вашия индивидуален случай.

Странични ефекти от приема на женшен

Най-често срещаните нежелани реакции вследствие приема на азиатски женшен са безсъние или други проблеми със съня. Освен смущенията в съня, при някои пациенти е възможно да възникне и повишаване на кръвно налягане и учестена сърдечна дейност. При други пък има опасност от понижаване на кръвното налягане.

Сред по-рядко срещаните странични ефекти са главоболие, превъзбуда, стомашни смущения и замаяност.

Ако усетите по-силна неразположеност или силно изявен някои от гореизброените странични ефекти, веднага уведомете своя лекар.

В случай на предозиране и настъпване на по-сериозни симптоми като проблеми с дишането, също е добре да се обърнете към медицинско лице.

Корейският женшен има свойството да взаимодейства с кофеин и може да предизвика повишаване на кръвното налягане. Поради тази причина по време на терапията, не се препоръчва употребата на кафе.