Физическата активност и сексуалната функция, или кои упражнения подобряват интимното здраве

 

 Не е тайна, че поддържането на високи енергийни нива зависи от начина на живот, правилното хранене и редовната физическа активност. Енергията ни е необходима не само, за изпълнението на ежедневните задачи, но и за поддържането на сексуалната активност. Доброто сексуално здраве както при мъжа, така и при жената зависи от различни фактори, част от които […]

Какво е влиянието на стреса върху сексуалната функция при мъжете и жените?

стрес-сексуална-функция
 

 Съвременният и забързан начин на живот, ежедневните задачи и кратките срокове, са само част от факторите, повишаващи нивата на стрес и при двата пола. Паралелно със служебните задължения, разбира се е необходимо да се справяме и със семейните и лични ангажименти. Всичко това неусетно претоварва както психическото, така и физическото ни състояние и много често […]

Атрофичен вагинит – същност, симптоми и лечение

атрофичен-вагинит
 

 Какво представлява атрофичният вагинит? Атрофичният вагинит или вагиналната атрофия, е често срещано явление при жените в по-напреднала възраст. Състоянието по своята форма представлява ендогенна инфекция на влагалището или иначе казано, инфекция, причинена от бактериите, намиращи се във вагиналната флора. То се дължи на хормоналните изменения в женското тяло, причина за промяната във влагалищната лигавица и […]

Tongkat Ali и неговите ценни за мъжкото здраве свойства

tongkat-ali
 

 Какво представлява билката Tongkat ali? Тонгкат Али (Tongkat Ali) е растение, виреещо по островите на югоизточното крайбрежие на Индийския океан, най-вече в Индонезия и Малайзия. Често може да открита и по югоизточното крайбрежие на Тихия океан. Познато е още под латинското си име Eurycoma longifolia, като може да бъде срещнато и под популярното наименование „Дългия […]

Вакуум помпи за лечение на еректилна дисфункция

Вакуум-помпи-за-еректилна-дисфункция
 

 Еректилната дисфункция се превръща във все по-често срещан проблем сред мъжете, независимо от тяхната възраст. Въпреки, че звучи плашещо, появата на проблеми с ерекцията не винаги е повод за притеснение. С развитието на медицината, методите за лечение на еректилна дисфункция стават все по-достъпни и съобразени с индивидуалните случаи. Освен чрез приема на таблетки или натурални […]

Лечение на еректилна дисфункция

лечение на еректилна дисфункция
 

 Какво представлява еректилната дисфункция? Еректилната дисфункция, наричана още импотентност, представлява системната неспособност на мъжа да получи и задържи достатъчно продължително ерекцията си. Въпреки, че на пръв поглед звучи плашещо, появата на проблеми с ерекцията не винаги е повод за безпокойство. Голяма част от мъжете, в даден момент от живота си, изпитват подобни затруднения. Както знаем, […]

„Супер храната“ мака и нейните ползи за здравето

мака
 

 Какво е мака и защо я наричаме „суперхрана“ ? Мака или Lepidium meyenii (лат.) представлява многогодишно растение, виреещо в горите на Централните Анди. Среща се основно в Перу и Боливия, при надморска височина до 4000 м. Можете да го откриете още под имената maca-maca, ayak chichira или maino. Растението притежава ядливи части, с които се […]

Бабини зъби и техните полезни за организма свойства

бабини зъби
 

 Добре познатата от традиционната медицина, билка Бабини зъби или Tribulus terrestris (лат.), представлява тревисто едногодишно растение, срещано най-често в южната и черноморската част на България. Можете да го срещнете и под наименованията котешка глава, дяволски тръни или дяволска мигла. Имената на билката идват от интересния ѝ външен вид и малките шипове върху плода. Растенитето Бабини […]

Какво е важно да знаем за употребата на лубриканти?

лубриканти
 

 Лубриканти – какво представляват те? Лубриканти наричаме течността или гела, който се нанася преди или по време на полов акт. Основната му функция е да осигури по-голямо удоволствие и комфорт по време на сексуален контакт, като създава по-лубрикирана среда и намалява болезненото триене. Това е най-бързия и ефективен начин да осигурите на себе си и […]

Диспареуния – какво е необходимо да знаем за нея?

диспареуния
 

 Какво представлява състоянието диспареуния? Диспареуния е медицински термин, определящ постоянна или повтаряща се генитална болка, появяваща се преди, по време на или след полово сношение. Състоянието се изразява в болезнен или затруднен полов акт. Болката се появява в областта на таза и тазовите органи по време на сексуален контакт или вследствие на такъв. От диспареуния […]